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头发中含有大约15%的水分,但如果低于10%,就会立刻呈现出种种干燥的现象--静电,发丝飘落,发端分叉。秋天较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。所以在脱发相对增多的秋季

头发也要补水

头发也要补水

头发中含有大约15%的也补水分,但如果低于10%,也补就会立刻呈现出种种干燥的也补现象--静电,发丝飘落,也补发端分叉。也补秋天较干燥,也补水分得不到及时补充,也补导致皮脂腺分泌减少,也补引起毛发干枯及脱落。也补所以在脱发相对增多的也补秋季,应注意头发的也补保养,否则会使脱发加重。也补头发该怎么补水了?

第1步 正确洗发

头部滋养的也补重点是发丝,而头部补水的也补重点则是头皮。头皮中的也补毛囊是头发新陈代谢的场所,也是头发生长发育的源头,发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的,所以头皮的补水非常重要。头皮补水不见得要经常做头部护理,洗发方式的正确与否非常重要。

第2步 调节情绪

脱发是女性秀发的最大杀手,并且与每个人息息相关。你知道吗,精神因素是脱发的绝对杀手,如工作压力大、情绪低迷、悲观失落、过度用脑等都会造成脱发。生物钟紊乱,长期的昼夜颠倒、频繁的夜生活都会使人体生物钟紊乱从而导致脱发。想要秀发飘飘,就要学会调节你自己的情绪。

第3步 补充营养

很多女性知道经常用电吹风吹头发、经常染发、烫发会伤害头发健康,然而不少女性却不懂得如何保护自己的头发,特别是干燥的秋天,如果保护不当,讨厌的静电会扰乱一天的情绪。

应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳几下,这样既可促进头皮的血液循环,又能将头发上黏附的尘垢梳掉,有利于生发、固发。

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