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春季是养生之际,养肤养身养发,食疗是春季养成的重点,也是养发护发顺发不可少的环节。以下介绍食疗加DIY,助你轻松养发。黑豆柠檬片用黑豆50克,柠檬5片。把黑豆煮熟软,加入柠檬片,即成。用法是每日或隔日

春季食疗助你轻松养发

春季食疗助你轻松养发

春季是春季养生之际,养肤养身养发,食疗松养食疗是助轻春季养成的重点,也是春季养发护发顺发不可少的环节。以下介绍食疗加DIY,食疗松养助你轻松养发。助轻

黑豆柠檬片

用黑豆50克,春季柠檬5片。食疗松养把黑豆煮熟软,助轻加入柠檬片,春季即成。食疗松养用法是助轻每日或隔日食用1次。此款具有养发、春季护发、食疗松养美容的助轻功效。

核桃芝麻糊

用核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟后捣成细末,混合均匀。用法是每天早、晚各取2匙,用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的功效。

山萸肉乌发粥

用山萸肉15克,糯米50克,红糖适量。把上料加水用文火煮至表面有粥油为度。可经常食用。此款具有乌发、养颜的功效。

首乌核桃猪脑饮

用制首乌20克,核桃仁20克,猪脑100克,调料适量。把首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪脑,并加调料。猪脑熟后即可。用法是隔日食用1次。此款具有护发美发、防治脱发的功效。

杜仲羊肉生发汤

用杜仲15克,核桃仁15克,何首乌30克,玉米粒90克,羊肉250克,生姜3片,红枣5枚,盐少许。把上料洗净后加水炖煮约三小时即可。可经常食用。此款具有生发、乌发、防脱发的功效。

DIY橘子乳护发素

材料:1/2个去皮的橘子、1/2杯低脂牛奶、1茶匙发酵粉、1茶匙大豆粉、1个鸡蛋、1茶匙蜂蜜、1/4个香蕉

制作方法:将所有材料放入搅拌机中搅成糊状,淋浴时抹在头发上,停留5分钟后洗掉,再用香波及护发素洗发。若想深度护理,则在头发上多停留30分钟。

生效原因:橘子富含的胶原蛋白可以防止头发分叉酵母粉中的维生素B是蛋白质的组成部分;大豆及鸡蛋是蛋白质的重要来源,鸡蛋还富含维生素A、B和K及多种矿物质蜂蜜和香蕉具备有效的保湿功能。

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